Was ist Shiatsu?
◼ Verbindung von östlichen und westlichen Gesundheitslehren
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“ und ist eine ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit, deren Ursprünge in traditionellen östlichen Gesundheitslehren liegen. Das traditionelle östliche Wissen verbindet sich heute mit Konzepten und Techniken westlicher Wissenschaften. Auf diese Weise bildet Shiatsu eine Brücke zwischen Ost und West.
◼ Impulse setzen
Mittels achtsamer Berührung durch Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen oder Knie werden unter Einsatz verschiedener Techniken, wie sanfter Druckanwendungen, Dehnungen und Rotationen
Impulse
gesetzt, die bewirken, dass der Organismus zur Selbstheilung angeregt wird und die Lebensenergie frei in den Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, fließen kann.
Wann kann Shiatsu sinnvoll eingesetzt werden?
◼ Förderung des Körperbewusstseins
Shiatsu fördert das Wahrnehmen der Signale und Empfindungen des Körpers und schafft Zugang zu den eigenen Ressourcen.
◼ Beschwerden des Bewegungsapparates und Rehabilitation
Bei Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Gelenksbeschwerden wirkt Shiatsu entspannend und lösend. Es bringt gestaute Energie wieder in Fluss und regt die Selbstregulierung des Organismus an.
Auch bei der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen oder Krankheiten kann Shiatsu nach ärztlicher Absprache unterstützend eingesetzt werden.
◼ Stärkung des Immunsystems
Mittels Shiatsu können die körpereigenen Widerstandskräfte gestärkt und der Körper zu Selbstregulation und Selbstheilung angeregt werden.
◼ Befindlichkeitsstörungen
Shiatsu ist wirksam bei verschiedenen Formen von Befindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Erschöpfungszuständen, Stresserkrankungen, depressiven Verstimmungen, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen.
◼ Begleitung in herausfordernden Lebenslagen
In schwierigen Lebenssituationen wirkt Shiatsu unterstützend, stärkend und ausgleichend und hilft dabei, Veränderungen und Umbrüche leichter zu bewältigen.
◼ Weibliches Wohlbefinden und Schwangerschaft
Shiatsu unterstützt Frauen in den verschiedenen Phasen ihrer Weiblichkeit, wirkt ausgleichend bei Beschwerden und hilft, in ihrer eigenen Kraft anzukommen.
In der Schwangerschaft kann Shiatsu dazu beitragen, häufige Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit zu fördern.